文：僡譞
不知不觉时间来到了忙碌的week 14，你是不是也跟小编一样被各种assignment和final assessment缠身，忙到焦头烂额了呢？
在这忙碌的时间，也别忘了好好照顾自己的身心，别因为这些外在的杂事影响了自己的心情。
今天，小青要跟大家介绍一首由马大佛学会子午线创作的佛曲《你好自己》，这首佛曲由林扬礼，马舜嘉，吴珈奕，官庆莹创作。其中，歌曲一开头就以“Hey 最亲爱的自己/最近过得怎么样/好久没来问候你/就快把你给忘记”提醒我们别忘了好好问候自己。
不知大家有没有这种感觉，在忙碌的时候，我们的脑海中充斥着各种未完成的功课和责任，每时每刻都在计划自己接下来要完成的事情，却常常忘了照顾自己，好好吃饭，好好睡觉。
别忘了好好爱自己/图源：freepik
生活在忙碌的现代，我们每天都在各种责任与身份之间穿梭。在父母家人面前，我们需要扮演一个孝顺的孩子；在朋友面前，我们是个可以一起笑一起哭的知己；在一起做assignment的组员面前，我们需要扮演一个负责任的组员，准时将自己的部分完成；在所参加的活动里，我们可能是个需要带领组员前进的领导，也可能是个与团队携手共进，解决各种问题的组员。
每天穿梭在这么多的身份中，被各种责任推着向前走，我们是否还记得自己是个有烦恼有情绪的正常人，也需要时间照顾和消化自己的情绪。其实，人生苦短，我们活着最重要的目标还是做一个快乐的自己。
就如歌词中所说，“跌倒趴一下没关系/别让烦恼缠着你”。就算我们现在被各种烦恼琐事缠身，心情低落，也别忘了给自己一个大大的拥抱，告诉自己尽力活着的我们都很棒！
最后，让我们一起“笑一个吧/让阳光照进来”，就算生活有再多的不如意，也别忘了给自己一个灿烂的笑容，让自己记得“快乐”哦！
歌曲传送门：https://www.youtube.com/watch?v=MbAZ63OkINk，有空时别忘了和小青一起唱歌，一起照顾自己哦。
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