释继持师父 Archives

为什么要禅修? 因为要调和身心，进而让内心本然性的定慧功能得以更圆满的发挥。佛法的禅修，动机就是这么的简单。但，一般人在修习禅法时，是否就是抱持着这么简单的动机呢? 做任何事，动机很重要，禅修亦复如是。不同的动机，将带禅者趣向不同的方向。不单纯的动机当然也就带往不 [...]

我们每天的生活，多在动态中。因此，我们不只是在静坐时才调和身心，也应在任何动态中保持身心的调和，才能让禅修在生命中发挥更深远的意义。然而，要在日常生活中随时随处提起方法调和身心，对初学者也许会觉得太广而不易掌握。因此，我们可以先在禅堂，跟随老师学习一套完整的基础方法，这方法包含有固定 [...]

文：释继持师父完整的禅修，包括了静中修与动中修。静中修，亦称坐中修，是以一定的静坐姿势来用方法调和身心。比起其他的姿势，这是比较能帮助我们提起方法来用功的。它比躺着的方式更能提起警觉，不至于心一沉睡着而失去正念;它比站着放松，不至于因离地心吸力较远而易紧绷;它比走动来 [...]

文：释继持师父我们是身心和合的有情，有身心就需要调和，使它处在健康的状态，进而发挥更大的功能。在日常生活中，如果我们没有调和好自己的身心，将会引来许多问题。这其中包括生理与心理方面的健康问题。因此，我们需要调和身心，这是一项重要的功课，而且无人能替得。通过禅修，可以调和身心。 [...]

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