情绪和压力管理 Archives - Page 3 of 3

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Image by PublicDomainPitures from Pixabay 文：张喜崇师兄转角遇到希望生活，不会永远处在一个顺心的状态。更多时候，我们需要和不顺心或揪心的人事物打交道。早上出门遇到大堵车、忘了带上重要的文件、电脑不能操作、手提电话卡机等；更糟的是，车子爆 [...]

文：郑联星师兄新冠病毒肆虐，MCO不知第几天了，日子过得浑浑噩噩。时间多出来了，多了很多，才发现之前每天做的事，其实并不喜欢。情况所逼，我为了过得好一点，就“强迫喜欢”上那些事，搞得自己很像很兴奋去做，自我欺骗。我还是喜欢画画，有那么多时间，就拿来画画，不想做的就放 [...]

文：黄凤如师兄问问大家，也问问我自己。一般我们在说这句话的时候，通常只是表达关心的开场白，所以得到的回应也多半是"很好。"但是，若问人是否分分秒秒都好，答案几乎是否定的。人生际遇有起有伏，世间万物都是由因缘交错组合而成，单靠自己的意识，并不能保证前方的路只有平坦，没有崎岖。这样听起来 [...]

authored by 蔡莉姵师兄 Image by Tim Hill from Pixabay What is Happiness? To be honest, if someone asks me whether I am happy at the moment, my re [...]

Image by Free-Photos from Pixabay 文：Sayalay Vijjaratana(2004年毕业于马大化学工程系）这世间，众生追求快乐，但往往得不到，为什么？欲界世间，多数众生以追求欲乐为乐。享受欲乐实是享用过去的善果报。当下生 [...]

Image by stokpic from Pixabay. 受访者：叶静仪师兄对于境随心转，圣严师父有说过一句话：任何事都要往好处想，往坏处准备。我们事实上不可能做到境随心转，因为人，事，物都是外在环境，个人力量很难完全掌控。但是，能改变的其实是自己面对环境的态度。 1. [...]

Image by silviarita from Pixabay 受访者：余翊华师兄编辑：本月《青青菩提》的主题是“转角，遇到··· ···？”当我们的心态改变了，视野也会随着改变，那么我们就能看的更的空间和可能性，也能更灵活地去想办法改变现状，或是解决问题，这就是所谓的“境随心转”。 [...]

authored by 叶易安师兄 Image by Avi Chomotovski from Pixabay What is happiness? Often in our life have we experienced happiness as if that [...]

文：胡元翰师兄 Image by Gerd Altmann from Pixabay 我们都希望快乐快乐似乎是人类一直在追求的东西。不论在哪一个时代，哪一个空间，快乐都是人类不可或缺的元素。人似乎是为快乐而生。人不论在做什么，其活动都是朝向快乐而有的。一个追逐名利的人，其背后原因 [...]

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Category: 情绪和压力管理