文：常恩师兄

疫情中让我知道道歉的可贵

之前因为家里的事情和亲人吵架，让我俩的关系降至冰点。疫情期间因为时常在家工作，两人共处在一个屋檐下简直是让我感觉十分不舒服。你可以想象一下，两人在家一起吃饭但又不跟彼此说话，要跟对方说话还要其他亲人传话，十分尴尬。

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这样的关系持续了大概一年半，最后妈妈看不下去了，决定做中间人，让我俩开始对话。事情刚发生时，我并不觉得我有什么错，所以根本不想道歉。直到这个时候，为了化解这个矛盾，我决定直接坦诚自己的不足和真诚道歉。

对话过程中，我完全放低姿态，为之前对他大声吼叫道歉，诚实的告诉对方我的弱点（习惯逃避不愉快），最后再对对方经历的所有不愉快时没有给予陪伴而表达歉意。可能因为情绪憋了太久，我俩都哭的稀里哗啦。经过这一次的对话，事情总算好转起来。

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过几天我一直在反省，思考是什么原因才让我把事情闹僵了那么久。以下尝试总结了一些，与大家分享。

道歉会变得很难，是当我们这样想：

1）我没错，错的是他。

2）我虽然有错，但对方也有错。我干嘛要先道歉？

相反的，道歉变得相对容易，是当我们如是想：

1）一个事情变糟，我应当承担（至少）一部分责任。

2）只要可以让大家开心，我放下自己的面子是值得的。

3）就算我们觉得对方也有错，但那可能只是我们的假想。从可控的地方（我们自身的错误）开始，展开对话，化解怨气才是目标。

我不是说道歉“容易”，它是需要很大的勇气和定力(避免对话又吵起来) 才能有效果。我们习惯了活在 “自我” 的思维模式，要执行“无我” 的思维一定是困难的。很多人可能会觉得“自我” 的思维才是可以最大化自身利益。但这一次的经历，让我深深感觉事实并不是如此。

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“无我” 的思维模式是可以舍己从人，不坚持自己的立场，但求有利于他人。相反的，“自我” 的思维模式如果为恶，就是傲慢、固执和为己而害人。“帮助人既是帮自己”这句话，是“无我” 利益最浅白的解释。以上经历为例，我感谢勇敢的自己愿意抛下“自我” 的傲慢，让我重新获得家里的平静。

学佛路上还很长，十分感恩生活中能够有机会让我修习和反省的机会。祈愿往后生活能常随佛法，善用佛法。

与大家共勉之。

常恩 合十

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