不认识自己
在实践某一件事情上没确切的目标
首先，我们不了解自己究竟想要追求与得到的是什么，会在实践某件事情时，没有目标与定位，并为长期以来的付出感到迷茫。
缺乏自信
我们总是会忍不住怀疑自己所作的每一个决定，并且容易受到他人的意见影响，导致自己一直处在迷茫的状态。其中有些人甚至可能是因为自身的家庭背景、成长环境等因素导致了自己的性格中带有讨好型人格的影子。
自我焦虑
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我们很可能经常在无意识地在消耗我们的内部精神，不断地担心自己所做的事情会对自己的未来带来不好的影响，并一直往不好的方面去推断。例如：无时无刻都在幻想可能会发生的的不如意的事情，这样便造成了我们长时间都处在一个忧郁失意的精神状态下。
缺乏生活上的引导和启发
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例如：没有任何人事物可以给予这方面的知识，家人忙于工作，而身边的人事物，没有向自己透露过关于认识自己的重要性，只让自己遵从他人的意思去实践生活，因此会感受不到自己的价值。有些人则因为个性偏含蓄，导致从不主动去了解这方面的知识。
认识自己的重要性
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更清楚地知道自己想要和需要的是什么
我们需要认识与了解自己，以更清楚地知道自己的想法和需要，并认清自己的能力以及长短处，以便能够更有力量和自信地去实现我们的目标。
同时，拒绝随波逐流，人云亦云，为自己想要的明天而在今天好好地努力。这样，我们就能够确保自己遵照的是自己想要的生活模式而不是他人强加于我们身上的。
避免判断错误的发生&能够拥有一个良好的心理状态
不仅如此，拥有正确的自我认知，还可以避免判断错误的发生，并且在遇到棘手的事件时能够更有信心，让所碰上的问题都迎刃而解。
这样，我们就能够拥有一个良好的心理状态，时刻保持头脑清晰，并依据自己的条件，做好每一个判断，确保自己的精神健康和心理状态处在良好的阶段，避免健康状况亮起红灯。
认识自己的方法
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找到自己热爱的事情
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往往，我们不是不知道认识自己的重要性，而是我们从来都不知道如何才是真正的认识自己。那么为了认识自己，到底可以做些什么呢？
多体验。多体验就是认识自己的其中一个办法。透过体验，比如参加感兴趣的活动，可以让自己在过程中发觉自己的不一样，更清楚地看见自己能够接受的事物都有哪些；不感兴趣的又有哪些。
当我们发现了以后，不要让其止步于此，保持着它，直到成为自己热爱的一部分。此外，若我们多多关照自己生活上的习性，也不难发现究竟自己更喜欢什么事物。换言之，找到自己在生活中热爱的事物，保持对生命的热枕，便是认识自己的第一步。
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多跟人打交道
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其二，多跟人打交道，可以更容易地了解自己。我们可以把面前的人当成是自己的借镜，从他人的评价中，找到自己长短之处。
在过去的日子中，我们所实践的事物或许都是自己习以为常的，可从他人的身上和评价中我们可以认识到自己从来都没有发现的那一面，原来我们的全貌是如此。
当然，只借了一面镜子是不够的，人生里最需要的是收集更多的参考点，而不以一人为标准，这样我们才能够更准确地抓到自己的闪光发亮之处和需加强的部分。
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了解自己的价值观
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除此之外，我们还可以尝试了解自己的价值观。从各种事情的判断中，发现自己待人处事的态度。在生活中，我们有许多事情都需要做抉择，甚至在不同的情况下应用不同的方式去面对难题。
这也是一个能够从中认识自己的过程。我们可以把自己带入都一些事情上他人的角度去做思考、并再反观自己的处事风格，这样不仅可以提升自己的独立思考，还可以更有效地发现自己与别人的差异点。
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勇敢面对自己的不足和过失
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同时，当我们了解到自己的长短之处，勇敢地面对自己的不足和过失也能够是认识自己的其中一个办法。反之，我们就是不愿意接受真实的自己，总是逃避和拒绝看到自己的原貌，并只用美好的事物包装自己。
然而，对一个真正想要认识自己的人而言，这并不是一个良好的习性，甚至还会导致一个人沉溺在虚假的事物上。如何才算是真正的面对不足和过失呢？那就是，承担后果，勇于面对且不逃避这所谓的不足所导致自己不良的影响。
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找到自己的定位
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不仅如此，找到自己在生活中的定位，是认识自己的其中一个重要步骤。往往，便是我们不够了解自己的个性和需求，才导致自己越来越迷失在生活的道路上。
想要认识自己，我们就必须了解并依据自己的条件，设定一个适合自己的定位,尽可能地发挥自己的长处。因为只有如此，我们才能拥有一个生活上的中心，以不至于当我们遗失某些东西的时候，突然感到迷茫和惧怕面对未知。
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